A causa dell'inventario pianificato dal 16.07.2024 al 19.07.2024, la data di spedizione programmata per tutti gli ordini è l' 22.07.2024.
Ci scusiamo per eventuali inconvenienti. ×

Biotina

Set
Vedi l'offerta completa del negozio

Biotyna

Co to jest biotyna?

Biotyna należy do witamin z grupy B. To jedna z najważniejszych substancji, jeśli chcesz dbać o dobry wygląd swoich włosów. Znana jest również pod nazwami „witamina B7” i „witamina H” (H od „haut” i „haar”, co w języku niemieckim oznacza odpowiednio skórę i włosy), a o jej właściwościach sporo mówi jej potoczne określenie – „witamina piękna”.

Biotyna na włosy

Jak konkretnie działa biotyna? Witamina H dostarcza do macierzy włosów siarkę. Ten pierwiastek jest tutaj wykorzystywany do tworzenia białka – keratyny, a keratyna to jak wiadomo główny budulec włosów. Jeśli poziom keratyny jest odpowiedni to włosy są mocne, bardziej wytrzymałe, a wypadanie włosów jest na normalnym poziomie (każdy z nas traci ok. 100-150 włosów w ciągu dnia). Biotyna odgrywa też dużą rolę dla skóry głowy, ponieważ odżywia ją. A zdrowa skóra głowy przekłada się na zdrowe cebulki i na zdrowe włosy. Biotyna wpływa pozytywnie też na inne aspekty działania organizmu: stabilizuje poziom glukozy we krwi, ma dobry wpływ na funkcje psychologiczne i układ nerwowy. Bierze udział w zamianie niektórych składników odżywczych na energię.

Objawy niedoboru biotyny

Objawy niedoboru biotyny w organizmie dotyczą wielu jego funkcji. Zbyt mało witaminy B7 sprawia, że włosy stają się bardziej łamliwe i cieńsze. Zwiększa się również wypadanie włosów, co możemy zaobserwować np. w czasie czesania lub mycia głowy. Objawy niedoboru biotyny w organizmie dotyczą również zdrowia i wyglądu skóry i paznokci. Częściej mogą pojawiać się przebarwienia, wypryski, zmiany atopowe. Paznokcie mogą stać się podobnie jak włosy bardziej łamliwe i rozdwajać się. Niedobór biotyny odczuje cały organizm – pojawia się osłabienie i senność, drętwienie kończyn.

Gdzie występuje biotyna?

Źródła biotyny, które dostarczają jej do organizmu to m.in. zboża, grzyby, wątróbka, migdały, orzeszki ziemne, kalafior, szpinak, ugotowane żółtka jajek, pomidory, banany. W przypadku roślin warto je spożywać w miarę możliwości jak najmniej przetworzone – obróbka może wpływać na ilość biotyny. Trzeba też pamiętać, że alkohol wypłukuje witaminę B7 z organizmu, więc jeśli chcesz dbać o włosy to nie spożywaj go zbyt często. Podobnie z paleniem. Białka surowych jajek zawierają awidynę, która blokuje wchłanianie biotyny. Na niedobór mogą cierpieć zatem te osoby, które spożywają dużą ilość surowych jajek.

Rekomendowana dawka witaminy H wynosi 50 µg na dzień. Możesz dostarczyć ją z codziennym pokarmem, ale jeśli Twoja dieta nie jest bogata w biotynę możesz wspomóc się preparatami.

Preparaty z biotyną

Hair Care Panda Vegan Gummies to witaminy na włosy zamknięte w postaci żelków. Dzienna porcja zawiera aż 5000% biotyny, co z pewnością pomoże odbudować jej poziom w organizmie. Jest tutaj także cała gama innych dobroczynnych składników: niacyna, witaminy z grupy B jak: witamina B1, witamina B6, witamina B12, witaminy E, A, kwas pantotenowy, foliowy, cynk, selen. Postać żelków sprawia, że stosowanie Hair Care Pandy jest przyjemne i łatwe. Dzięki takiej postaci nie ma mowy o zapominaniu o codziennej dawce. Te żelki z biotyną są również dostępne w wersji dla karmiących mam – Hair Care Panda Mama.

Biotyna dostępna jest także w Hair Care Panda Collagen Twist, kapsułkach z 8 składnikami, w tym z kolagenem rybim. Jest to rozwiązanie dla tych osób, które chcą uzupełnić niewielki niedostatek biotyny. W tym produkcie jest jej bowiem 25% Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS).

PayU PayPal VISA masteracrd
Ładowanie...
Aggiungi al carrello
del prodotto

Ci importa della tua privacy

We use cookies for analytical purposes and to adjust the website to your preferences. Thanks to them, we can display advertisements that will suit your needs and interests. You can accept all cookies by clicking "Accept All". If you want to configure cookies yourself, click "Manage Cookies". More information can be found in the Privacy Policy.

The cookies are necessary for the website to function properly. They cannot be turned off.
The cookies are related to your settings, e.g. the language you choose.
The cookies collect information about your behaviour on the website.
The cookies enable the display of relevant and interesting advertisements from the user's point of view.
The cookies have not yet been classified.